Может ли тренер рекомендовать клиенту БАДы

Содержание:

• Что такое БАДы и зачем они нужны
• Лекарственные препараты и тренировки: возможные взаимодействия и риски
• Разница между фитнес-тренером, спортивным тренером и врачом
• Рекомендации вместо назначений: что может делать тренер
• Как тренеру правильно взаимодействовать с клиентами по вопросам здоровья

Рынок биологически активных добавок к пище в России стабильно растет: по данным Агентства инноваций Москвы, за 2018-2022 годы общая стоимость таких товаров увеличилась более чем в два раза. При этом за последние полгода 15% россиян приобретали спортивные БАДы.

Своим мнением о том, могут ли тренеры назначать БАды и почему нет, поделилась эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, фитнес-тренер Светлана Корнеева.

В статье рассматриваем, зачем спортсмены принимают добавки к пище, как правильно их выбрать и кто назначает БАДы.

Что такое БАДы и зачем они нужны

Биологически активные добавки (БАД) — это вещества, которые обогащают рацион человека и помогают восполнить дефицит витаминов и минералов. Они не являются лекарственными препаратами.

К популярным добавкам относятся, например, протеиновые порошки, креатин и витамин D

Главная причина, почему возникает вопрос о рекомендациях БАДов — в том, что они помогают спортсменам повысить эффективность тренировок и ускорить восстановление мышц.

Если вам интересно больше узнать о том, как выстраивать питание во время тренировок и не только, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Подробнее

Рассмотрим плюсы и минусы БАДов для спортсменов в таблице.

Перед началом приема любых добавок важно тщательно разобраться в вопросе, когда БАДы могут быть полезны или вредны. Обычно все необходимые вещества можно получить из пищи, если скорректировать рацион. Светлана Корнеева

Светлана Корнеева

 

Лекарственные препараты и тренировки: возможные взаимодействия и риски

Тренер должен знать, какие добавки принимает спортсмен, чтобы предотвратить возможные риски для здоровья или проблемы на соревнованиях. Это касается и БАДов, и лекарств. Некоторые из них могут непредсказуемо взаимодействовать с другими препаратами.

Прием БАДов может привести к таким последствиям:

• Побочные эффекты: сонливость, тошнота или головокружение.
• Физиологические изменения: влияние на метаболизм или сердечную функцию.
• Психологические последствия: тревога или депрессия.
• Нарушение антидопинговых правил: запрещенные вещества или метаболиты, которые приведут к положительным результатам допинг-тестов.

Все это может ухудшить результаты тренировок, повысить риск травм и повлиять на ход соревнований.

В чем разница между фитнес-тренером, спортивным тренером и врачом

Чтобы понять, кто может назначить или порекомендовать человеку БАДы или лекарства, важно разграничить различные виды тренерской деятельности и их компетенции.

Как правило, фитнес-тренер работает в фитнес-клубах, спортивный тренер — в спортивных центрах или детско-юношеских школах, врач — в профессиональных клубах и командах.

Фитнес-тренер помогает сделать организм более сильным и выносливым, спортивный тренер — достичь спортивных результатов, а врач — выявлять и лечить заболевания

Рекомендации вместо назначений: что может делать тренер

Многие считают, что могут обратиться к своему тренеру, а затем купить и начать пить БАДы по его совету. У такого подхода есть плюсы и минусы — собрали их в таблице.

Однако эксперты, которые давно работают в спортивной сфере, дают однозначный ответ. Тренеры не могут советовать клиенту принимать добавки или лекарства: они назначаются только врачами после диагностики и оценки состояния здоровья пациента.

Рекомендовать что-либо клиенту может только медицинский специалист, например, спортивный врач или диетолог. Задачи и компетенции тренера другие — он составляет тренировочную программу, ставит правильную технику упражнений и следит за результатами.

Светлана Корнеева

 

Вот что еще может сделать тренер, если хочет помочь клиенту улучшить состояние здоровья:

• узнать, как давно человек посещал медицинского специалиста и проходил обследование;
• порекомендовать обратиться к врачу или диетологу, если увидит основание для этого;
• обсудить, как лучше воплотить в жизнь медицинские указания, если они есть;
• в корректной форме рассказать о здоровых пищевых привычках и рисках несбалансированного питания;
• предложить вести пищевой дневник;
• познакомить с оптимальным примером рациона.

Если на консультации со специалистом человеку назначили БАДы или лекарства, следует рассказать об этом своему фитнес-инструктору — он сможет учитывать это, когда выстраивает тренировочный процесс.

Как тренеру правильно взаимодействовать с клиентами по вопросам здоровья

В вопросе, может ли тренер давать медицинские советы, есть и юридические аспекты. Инструктора, который порекомендовал добавки к пище или лекарства, а у клиента затем серьезно ухудшилось здоровье, ждут последствия:

• Если злого умысла не было, можно столкнуться со статьей 118 УК РФ, которая предусматривает ответственность за причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности.
• Если инструктор давал рекомендацию с целью обмана или выгоды, то могут применить статью 159 УК РФ о мошенничестве.

За эти статьи суд может так наказать человека: ограничить свободу передвижения, обязать уплатить штраф, назначить принудительные работы или даже лишить свободы и права занимать определенные должности.

Тренеру нельзя самостоятельно назначать БАДы или тем более лекарства

Если клиент обратился к фитнес-инструктору с пожеланием включить добавки в свой рацион, тренер может дать такие рекомендации:

• Предварительно проконсультироваться с врачом или диетологом: стоит узнать профессиональное мнение перед началом приема БАДов, чтобы избежать проблем со здоровьем и спортивной карьерой.
• Выбирать проверенных производителей: это снизит риск столкнуться с запрещенными веществами в составе, которые могут непредсказуемо повлиять на организм.
• Сообщить тренеру о начале приема: тогда специалист будет в курсе состояния клиента и при необходимости изменит программу.
• Следить за здоровьем: регулярно проверять основные показатели и корректировать препараты при необходимости.
• Соблюдать инструкции по приему: так получится минимизировать риски побочных эффектов.

БАДы могут сделать жизнь человека легче, но могут и негативно повлиять на здоровье или спортивную карьеру. Поэтому прежде чем начать пить добавки, важно посоветоваться с медицинским специалистом, а затем сообщить о начале приема своему тренеру.

Материалы по теме:

• Сколько зарабатывают тренеры в разных направлениях
• Психосоматические заболевания: почему мы болеем
• Фитнес на улице: как организовать тренировки

Если вы хотите необходимые навыки для проведения грамотных персональных консультаций, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Иллюстрация: Юлия Замжицкая