Фотографии: Pixabay / Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая
Учитель русского языка и литературы гимназии № 210 «Корифей» (г. Екатеринбург) Анастасия Подковыркина делится советами, как быстрее настроиться на работу после длинных праздников и распределить задачи так, чтобы пережить самую длинную четверть без выгорания.
Первые рабочие дни. Настроение резко поехало вниз, как с ледяной горки. Впереди — самая длинная четверть, подготовка к экзаменам и ВПРам, февраль-ветродуй, карантины, классные мероприятия, морозы, и чего-нибудь еще обязательно добавится.
Так, стоп. Новый год должен начаться по-другому! Я себе обещала: о себе заботиться, с семьей не просто видеться, но и общаться, и вместе проводить время. Вспомнила уроки психологии: если появился страх — нарисуй его. Рисовать свой ужас я не стала, а составила вот такой список:
Составить план возможных мероприятий и конкурсов
Выписала те, где я и мои ученики планируем поучаствовать — повесила над рабочим столом. Буду отмечать сделанное. И хвалить: и себя, и учеников. Можно, кстати, использовать современный способ — онлайн-органайзер и планировщик (например, вот такой).
Выписать ближайшие задачи
Разбила их на суперважные, требующие немедленного моего вмешательства, и рутинные — сделаю в любом случае. Выявились не очень важные — перенесу их на следующую четверть.
Позаботиться о здоровье
Отметила, что надо заранее записаться на всякие полезные процедуры, а то потом опять скажу, что не было времени. Январь — зубной, февраль — курс массажа. Надо еще купить абонемент в бассейн. Коллега, крутой психолог, как-то посоветовала плаванье от учительского выгорания. Разовым купанием точно не отделаюсь, да и абонемент обязывает к регулярности.
Не забывать про отдых
Воскресенье — день, посвященный мне и семье! Обвела в календаре красным цветом. Подписала: если сорвусь, то назначу две дополнительные консультации!
Оптимизировать классные мероприятия
А что, если их провести на два класса? А на параллель? Договорюсь с коллегами!
Еще больше полезных материалов — в Телеграм-канале Педсовета. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи и новости.
Оптимизировать уроки
Помнится, на День учителя, в день самоупраления, не все желающие ученики смогли провести занятия. Пора их подключать. Предложу провести хотя бы по уроку перед какими-нибудь праздниками. И им полезно, и мне приятно. Да, у меня еще и родители проявляют инициативу — их тоже привлеку.
Использовать онлайн-платформы
Самое время про них вспомнить! Задания готовить не надо, платформа сама поставит оценки, причем объективно. А я — я их распечатаю и выставлю в журнал.
Свободные вечера потрачу на то, чем так давно мечтала заняться, но времени все не хватало. Книжек надарили, а прочитать их некогда. На очереди «Тобол» А. Иванова, «Имя розы» Умберто Эко, «9 жизней Антуана де Сент Экзюпери» Тома Фросса, «Как любить детей» Ш. Амонашвили!
Делать себе подарки
За мою хорошую работу — себя ведь надо хвалить и поощрять. Обычно перед четвертью я изучаю афишу с концертами, спектаклями — планирую, куда я пойду. Иногда заранее покупаю билеты и ставлю себе напоминалку, чтобы не забыть. А когда подходит неделя, в конце которой я куда-то иду, работать начинаю с большим энтузиазмом — знаю, что скоро меня ждет что-то очень приятное!
Посмотрела еще раз на то, что сделала. Товарищи, жить стало легче, жить стало веселее! С Новым годом, коллеги!
Материалы по теме:
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Подписаться
